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El folato, comida

El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Bocadillos, palitos de carne, ahumados.

agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	2340 µg
Extracto de levadura propagación	793 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen	785 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	738 µg
Goose, hígado, crudo	738 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	677 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto	658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas	649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas	639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas	633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto	625 µg
Judías, adzuki, semillas maduras, crudas	622 µg
Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas	604 µg
Pollo, hígado, todas las clases, crudo	588 µg
Algas, agar, se secó	580 µg
Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento	578 µg
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas	557 µg
Menta verde, se secó	530 µg
Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	525 µg

Bocadillos, palitos de carne, ahumados

Bocadillos, palitos de carne, ahumados es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Bocadillos, palitos de carne, ahumados se enumeran a continuación.

Agua	19.1 g	19.1%
La energía (calorías)	550 kcal
Energía (julios)	2301 kJ
Proteína	21.5 g	21.5%
lípido total (grasa)	49.6 g	49.6%
Ceniza	4.4 g	4.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.4 g	5.4%
Calcio, Ca	68 mg	0.07%
Hierro, Fe	3.4 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	180 mg	0.18%
Potasio, K	257 mg	0.26%
Sodio, Na	1531 mg	1.53%
Zinc, Zn	2.42 mg
Cobre, Cu	0.13 mg
El manganeso, Mn	0.086 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.8 mg	0.01%
tiamina	0.141 mg
Riboflavina	0.436 mg
La niacina	4.54 mg

Nutrientes en Bocadillos, palitos de carne, ahumados